孕妇可以吃梨吗?

孕妇可以吃梨吗-孕妇吃少量的梨是可以的，但要切记注意卫生，要削皮之后才能吃。还有千万不要吃得太多，特别是春季最好还是不要吃梨的好。

孕妇可以吃梨吗?答案固然是必定可以吃的，只是要留意很多细节问题。梨不是人人都能吃的,也不宜多吃。由于其性寒,食之过多则伤阳气。身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃病弱者、孕妇不宜多吃或许最好不吃。梨性寒，肺寒型咳嗽、大便淡薄孕妇者不宜食用。

　　孕妇可以吃梨吗-梨以及花、叶、树皮均有必定的药用价值。国医以为，梨性甘卑微酸，有清心润肺、除烦利尿、清热解毒、润喉消炎、降火止咳之成效，主治肺热咳嗽（孕妇咳嗽怎么办）、痰多烦热、律干口渴、声嘶失音、眼目赤痛、风热灼盛、巨细便不畅等症。用大生梨1个，切去头上作盖，挖去核，参加川贝母3克，然后上梨盖，用牙签活动，放碗内水蒸1—2小时，喝汤吃梨，逐日1个，医治伤风咳嗽、急性气管炎成效较好。

　　孕妇可以吃梨吗-梨肉具有生津、润燥、清热、化痰等成效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良者。梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴成效。

　　孕妇可以吃梨吗-梨核含有木质素，是一种不可溶纤维，可以在肠道中构成类似胶质的薄膜，与胆固醇分离而清扫。梨核中富含的硼可以防止妇女骨质疏松症。据研讨，人体内硼充分时，回忆力、留意力、思想尖锐度都市进步。

　　高血压患者常常吃梨，可减缓症状。肝病患者常饮梨汁，对康复大有裨益。煮熟的梨有助于肾脏接收尿酸，可防止痛风、风湿病和关节炎。常常食用冰糖炖梨，不但能润肺、祛痰，还能养护嗓子，很多歌颂家、播音员常用此方保养嗓子。吃梨时必定要细嚼慢咽，才干较好地接收。

　　适合人群

　　普通人都可食用，肝炎和肝肾成效欠安者特别适于吃梨。
　　食用忌讳
　　梨子固然有养分，但要留意的是，春季天气渐渐转凉，再美味的梨也不是人人都能吃的，更不宜多吃。由于其性寒，食之过多则伤阳气。冠心病、糖尿病、身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃病弱者、孕妇不宜多吃或许最好不吃。体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或许放汤煮熟后再吃。

　　差别吃法

　　梨的差别吃法，可孕育发生差别成效。坊间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。

　　1、假如你常常干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可自制梨汁早晚服用，有润喉生津的成效。梨汁中参加山楂，一方面是山楂富含免疫促进剂-维生素C，另一方面它含有的酸性精神能促进胃液接收，消食和中，改进春季食欲不振的景象。办法很简单：将.秋梨去皮、山楂去核并切成小块，一同榨成汁倒入杯中，参加少许白糖，搅拌均匀后即可饮用。

　　2、冰糖蒸梨是我国保守的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有优良的润泽保卫作用，“梨膏糖”更是出名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有分明疗效。由于梨有保卫喉咙黏膜的作用，古代的人还使用梨为喉咙做SPA。

　　3、假如孕妇到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱，这一款梨性平和的奶羹无疑是最好挑选。做法一学就会：秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖过量。将秋梨去皮、去核并切成小块,加大批净水煮软，白糖调味，然后兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成。

　　4、生吃梨能分明消弭上呼吸道传染患者所呈现的咽喉干、痒、痛、声响沙哑，以及便秘（孕妇便秘食谱）尿赤等症状。

　　5、将梨去皮后蒸煮均可，也可与大枣、萝卜、绿豆等一同熬汤，又吃又喝，治病养生的成效更好;也可把梨捣烂加杂粮，撒进老陈曲发酵后，可蒸出美味的果酒，饮之甘美可口，是健身之宝。