抄录《我的感觉》里写给家长和老师的一段话：
“当面对不熟悉的情况时，孩子会害怕的。我们大人不能无视或轻视孩子的这种恐惧感。我们说“没什么可怕的”，就觉得自己安全了。但事实上这种反应会伤害孩子，他们会认为害怕是可耻的。实际上恐惧感是普遍存在而且无法避免的。”
“为了让孩子健康地成长，就需要让孩子正视他们的感觉。当孩子说出这些感觉的时候，我们大人要表示承认、理解和安慰。如果他对这种感觉有羞耻感，那么他将被这种感觉所困扰，不会去寻求大人的帮助。”
1月2日上午有客人来，爷爷奶奶先到，没有征得都都同意，奶奶上前亲了都都一边脸蛋，又要去亲另一边时，都都大哭找大娘抱，大家愈发大笑，都都越哭愈烈，我实在忍不下去出来把都都抱走，板着脸说了句“都都在哭，你们怎么都在笑？”
让我非常生气的不是孩子的哭泣，而是大家对孩子的不尊重，我已经说过很多遍，在没有征得同意的情况下，是不能强亲都都的，却一直被置若罔闻。孩子有自己的喜好和自尊心，在她没有反抗能力的情况下被人强行亲亲，主动亲孩子的人还总以为我这是因为喜欢你，你不应该反感和抗拒。多么的可笑。
姥姥上周五也是因为亲了一下都都，惹得都都大哭。当时我不在。
这几天都都特别害怕，玩得好好的，一看到姥姥姥爷过来就颇有戒心得藏到妈妈后面，昨天姥姥拿着巧克力要和都都握一下手，都都宁可不吃都不肯。
都都爱自己讲话，这几天都都常说一句话“都都小，都都长大就不害怕了”。
写着日记的时候眼泪不禁流下来。
我昨天单独告诉姥爷，为什么都都在哭的时候大家都在笑，姥爷居然说“不笑还能干什么？”我的童年有很多幸福，但我的内心一直有一种羞耻感。
2号来了都都小2个月的弟弟和他的爸爸妈妈还有奶奶，都都一直不和大家一起玩。我尊重孩子的敏感期。但是某些因素促进了这种害怕心理。
